Meine Kommunikationsschulungen basieren unter anderem auf den Grundlagen von Schulz von Thun (4-Ohren), Modellen wie dem Eisberg-Modell und der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Die Kurse sind praxisorientiert aufgebaut und die Teilnehmenden bringen ihre eigenen Fälle mit, welche sie in Gruppenarbeiten nachstellen und üben.
Im Bereich des Selbstmanagements befassen wir uns üblicherweise mit Themen wie der Planung, Zielsetzung und Priorisierung. Wir lernen Modelle und Methoden wie die Alpen-Methode, die Eisenhower-Matrix, das Pareto-Prinzip, die Pomodoro-Methode… Auch die Resilienz kann Thema einer Schulung sein.